엄마의 바쁜 아침을 책임지는 쿠팡템 5

아이들의 등원 준비로 시작되는 바쁜 아침, 깨워도 일어나지 않고, 준비는 느릿느릿. 시간은 쫓기고, 밥은 꼭 챙겨야 하고… 이런 아침 풍경은 대부분의 엄마들이 공감하실 거예요.

바쁘지만 아침은 또 굶기기 싫은 게 엄마 마음이죠. 그런데 아이들 등원시키고 나면,정작 제 아침은 대충 먹거나 아예 굶는 날도 많았어요.

그래서 저는 냉장고에 ‘간편하고 든든한 아침템’을 미리 준비해두고 아이도, 저도 함께 챙겨 먹는 아침 루틴을 만들고 있어요. 오늘은 제가 실제로 먹고 만족했던 아침템 5가지를 소개해볼게요.

1. 우유창고 유기가공식품 인증 그릭요거트 플레인

무가당 플레인 요거트인데, 꾸덕하고 고소해서 포만감이 정말 좋아요. 저는 여기에 블루베리와 그래놀라를 넣어 아이들에게 아침으로 주는데, 생각보다 달지 않아서 더 마음에 들어요.

처음엔 잘 먹을까 걱정했는데, 고소한 맛에 과일과 시리얼이 어우러지니 아이들도 잘 먹더라고요.
저는 여기에 견과류나 치아씨드를 추가해서 아침을 간단히 챙겨 먹고 있어요. 하나로 두 사람 아침이 해결되는 든든한 요거트랍니다.

https://link.coupang.com/a/cvnNoj

우유창고 유기가공식품 인증 그릭요거트 플레인 - 요거트 | 쿠팡

 

2. 퀸즈트리 100% 크리미 피넛버터

설탕도, 소금도 들어있지 않은 100% 땅콩 그대로의 피넛버터예요. 아무 맛도 안 날 것 같지만, 의외로 고소하고 진해서한 스푼만 요거트에 올려도 포만감이 훨씬 좋아져요.

아이 토스트에 살짝 발라주면 간식처럼 잘 먹고, 저는 바쁜 날 아침 대신 요거트볼에 곁들여 한 끼를 해결하곤 해요.

 

https://link.coupang.com/a/cvnSid

퀸즈트리 피넛버터 크리미, 500g, 1개 - 땅콩버터잼 | 쿠팡

 

3. 풍요한아침 짜먹는 에그샐러드

말 그대로 ‘짜먹는 샐러드’라 아침 준비할 시간이 없을 때 그냥 쭉 짜서 먹으면 되서 정말 유용해요.

모닝롤이나 피타브레드에 짜서 먹으면, 진짜 빵집에서 먹는 에그샌드위치처럼 맛있고, 생각보다 양도 넉넉해서, 아이랑 나눠 먹어도 충분히 몇번 만들어 먹을수 있어요.

그리고 무엇보다 부드럽고 고소한 맛이라, 어떤 빵에든 잘 어울리고, 아이도 잘 먹고, 저도 간단히 한 끼를 해결할 수 있어요.

https://link.coupang.com/a/cvnXiR

풍요한아침 짜먹는 에그샐러드 플레인, 1kg, 1개 - 샐러드 | 쿠팡

 

4. 피타 브레드 

속을 채워 먹는 재미가 있는 포켓형 빵이에요. 냉동실에 보관해두고 에어프라이어나 팬에 살짝 구워서 피넛버터나 에그샐러드 넣어 간단한 샌드위치를 만들 수 있어요.

불고기를 넣으면 햄버거처럼 먹을 수 있고, 피자 소스를 바르면 아이 간식용 피자빵으로도 만들 수 있어요.

그냥 살짝 데워서 단독으로 먹어도 담백하니 맛있고요. 활용도가 정말 다양해서 자주 손이 가는 아침템이에요.

 
https://link.coupang.com/a/cvn2BP

피타 브레드 (냉동), 390g, 1개 - 기타 베이커리 | 쿠팡

 

 5. 신라명과 인생모닝롤

이건 정말 ‘이름값’을 하는 모닝롤이에요. 촉촉하고 부드러워서 전자렌지에 30초만 돌려도갓 구운 것처럼 따뜻하고 말랑말랑해져요.

그냥 먹어도 맛있지만, 에그샐러드나 피넛버터를 발라 샌드위치처럼 만들어 먹으면 아이도 정말 잘 먹어요.

아무 재료 없이 살짝 데워 우유 한 잔이랑 먹어도 담백해서 질리지 않아요.

한 팩에 10개 들어 있어 양도 넉넉하고, 냉동 보관해두면 오래 두고 먹을 수 있어서 우리 집 냉동실에 항상 채워두는 아침 필수템 중 하나예요.
 

https://link.coupang.com/a/cvn8jE

신라명과 인생모닝롤 - 일반양산빵 | 쿠팡

 

💎✨  
하루의 시작이 조금 더 여유로워지길 바라는 마음으로,  제가 매번 재구매하는 아침 루틴템 5가지를 소개해드렸어요.   
아이도, 저도 함께 먹으며 든든하게 하루를 시작할 수 있는 진짜템들입니다 :)

※ 이 글에는 쿠팡파트너스 제휴 링크가 포함되어 있으며, 이에 따라 일정 수수료를 제공받을 수 있습니다.

#아침루틴 #간편식추천 #육아맘템 #쿠팡재구매 #냉장고필수템  
#짜먹는샐러드 #모닝빵활용 #피넛버터추천 #한끼해결 #엄마의루틴